GoodVibeCake | 正能量蛋糕

 他們從同一邊起床，先刷牙再洗臉，喝一杯咖啡，洗澡，穿衣服，同樣的方式路徑開車上班。他們做同樣的事情，見到同樣的人，觸發相同的情感按鈕，這就成為例行公事，變成像程序一樣。這個循環的重複性變成潛意識程序。到我們35歲時，我們的95%是記住的一組行為、情感反應、無意識的習慣、硬性態度、信念和感知，像電腦程序一樣運作。你要改變人生，要怎麼開始? 

 這段影片探討了什麼是內心強大以及如何培養內心的強大。內心強大指的是一個人能夠在面對尖酸刻薄的批評或冷暴力時，保持清晰的自我認知，正視自己的優點和接納自己的缺點，並有效管理情緒。當面臨壓力和困難時，內心強大的人能夠保持冷靜，積極面對挑戰，並找到解決方案，不輕易放棄。影片並提到如何建立強大的內心以及為什麼這會是最有用的方法。 

45歲自我成長推廣教主Vishen 教你心想事成的秘密。奇蹟可以靠練習，奇蹟可以自我創造，只要你敢相信! 

 當我們談到「韌性」（resilience） 很多人以為，就是遇到事情去面對處理。英文也有「保持冷靜並繼續前行」 Stay calm and carry on 的觀念，這個的確是韌性，但只是第一步。我很喜歡Dr. Aditi對韌性的解釋，真正的韌性是指在面對生活挑戰時，你要能夠適應、恢復、然後成長。它需要時間休息和恢復，而不僅僅是無論如何都要堅持下去，相反，她說毒性韌性就是，一昧地相信人定勝天、相信在逆境中堅持就對了，但只要沒有經過恢復跟成長期的，都很有可能是毒韌性。真正的韌性是一個包含3R的過程，這裡我們要來完整的介紹 Resilience 韌性三階段。
 

本週我們將深入探討英國皇室御用催眠治療師Marisa Peer的驚人治療技術。她如何用快速轉變治療法(RTT)，在極短時間內治療自己的2次癌症，如何催眠師的心理暗示的力量，編織強大的語言和詞句，來幫客戶改變生活。 

 在影片的後半部分，我們介紹了三個步驟，幫助你打破限制性信念，重新掌控財務和生活。這些步驟是由英國著名的諮商催眠師Paul McKenna提出的，旨在改變你的金錢觀念，讓你走向更充實、更自由的人生。無論是想要環遊世界，還是實現其他夢想，這些實用的練習將幫助你達成目標，擺脫金錢焦慮。準備好筆記本，讓我們一起探索這些改變人生的技巧吧！